1.诚实相待：双方应坦诚相待，不可虚伪或撒谎，并且真诚的表达自己的想法。
2.理解尊重：双方都应该尊重对方，不可有任何侮辱或贬低对方的行为，而要学会包容、体谅和理解对方的感受。
3.共同进步：双方要共同努力去进步，互相激励和帮助，在感情上有所提升和进步。
4.让步和改善：双方应该学会让步和改善，在日常生活中积极沟通、互相理解，遵守彼此的观点，加强沟通，以免因小事而发生矛盾。
5.保持沟通：双方要保持一定的沟通，了解彼此的想法，促进感情的和谐，避免出现误会和冷淡。
6.维护自尊：双方都要注意维护自尊，不可为了维护感情而牺牲自身追求，要学会自我调节，分清是非、客观地去看待和处理问题。
契约书谈恋爱应包括下列内容：
契约书是一种具有法律约束力的文件，必须要合法有效才能起到应有的作用。那么，要写出有效的契约书，应该满足下面几点：
1、明确有约束力的相关主体及权利义务；
2、明确双方的权利和义务，不得模糊不清；
3、明确违约责任，以保护彼此的权利；
4、明确争议解决方式，尽量避免诉讼；
5、明确事项的有效时间，以避免时间纠纷；
6、明美化文字，使双方都能清楚理解契约书内容；
7、明确法律适用及其他条款，以确保契约书的有效性；
8、最后，签字或盖章，并保存原件，以便作为今后纠纷的证据。
契约书谈恋爱应具备这些方面：
一、前言
本合约是由两名成年人创立，旨在定义双方关系的规范及服务条款。
二、定义
1. 双方恋爱关系：指双方相互认可、信任，并共同支持彼此的感情关系；
2. 保密：双方承诺将处于恋爱关系中的所有信息及私事保密；
3. 诚实信任：双方承诺彼此恋爱过程中维持诚实信任；
4. 理解尊重：双方承诺互相理解和尊重对方的观点，不断努力提升自己；
5. 支持鼓励：双方承诺互相支持和鼓励对方；
6. 平等互助：双方承诺互相平等互助，不断深化恋爱关系。
三、条款
1. 双方承诺遵守本合约的规定；
2. 双方自愿承担本合约规定的义务；
3. 双方承诺相互尊重，合理沟通，共同把握恋爱中的每一个美好时刻；
4. 双方承诺按照规定共同解决恋爱中出现的问题；
5. 如果双方不能解决问题，可以根据自身意愿单独处理；
6. 本合约自双方签字之日起生效，至双方恋爱关系终止时终止。
四、签字
双方：
日期：
分手协议书（谈恋爱）范本示例
本人_______________与爱人_______________从即日起断绝部分超乎正常交往外的关系。
双方在分手期间必须遵守以下条约，否则可以任对方处理(当然，是在法律允许的范围之内)：
1、没有急事时不能轻易打电话给对方。
2、不能干预对方是否有结交新的异性朋友。
3、在街上不要制造看似偶然的偶遇，如果不小心看到了对方，无论是对方独自一人还是身边有任何其他人一定要装做没看见，绕道而行。
4、不能质问对方的异性朋友与其是何种关系。
5、尽量不要想对方，即使实在忍不住要想，也只能偷偷的，以免“怨念”让对方感知到而心痛。
6、在每一个雨天，尽量不要去回忆过去的甜蜜，实在想要重温一下，去以前走过的地方看看也不能遇到对方(无论是故意还是偶然)
7、如果有一方后悔麻烦另一方也想想吧！
此协议自即日起正式生效，生效期限至双方和好或有一方结婚。
协定人：_______________
甲方：_______________
乙方：_______________
扩展说明：保护契约书怎么写？
一、内容
1、双方来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起，为的是共同努力，创造一份和谐幸福，甜蜜，以
使双方及其受益人（父母，子女）获得一种最佳生存方式。
2、男女双方共同投资，自主经营，自负盈亏，共担风险，利益共享。双方必须经常注入新的资金，以维持
这份和约的正常运行。投资比例由双方协商自行确定，且可做不定期变更。投资比例与控股权无必然联
系。
3、双方工作性质属创造性。其工作具有不可重复性。成果先天具有不可仿造，模拟，盗版性。许多年前，
意大利著名画家就此神奇现象发出了慨叹：世界上没有两个完全一样的鸡蛋，也没有两个完全一样的爱
情故事。由此，本契约郑重声明：如擅自防制本契约签约人工作成果者，后果自负。
4、生产原料：信任，关爱，理解，温存，责任，金钱。产品：甜蜜，和谐，，舒适，欢乐，稳定。且
要形成产销一条龙。
5、随着环保意识的增强，基于爱情这种一次性消费品可能对签约双方造成污染和伤害，特提请甲乙双方对
此保持高度重视，并积极投身到“绿色爱情工程”中来。
二、违约说明
1、一方因某一原因（不管原因多么的不成立）与另一方发生矛盾纠纷，以及由此引发的一系列行为，另一
方应保持最大限度的克制和宽容。无论事态发展如何，最后结局必须是化干戈为玉帛。否则双方均按违
约论，个承担责任之一半。
2、本契约操作范围只限于缔约双方，绝不能有第三者的介入。否则，可能导致本契约的约束力遭到削弱甚
至丧失。
三、和约解除一方欲解除和约，另一方不要悲痛欲绝，也不要欢天喜地，有句名言——买卖不成仁义在。
甲方:
乙方:
年 月 日
